フィールサイクルBB2 JUSTIN強度とコリオまとめ

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あんちえ@31歳
BB2 JUSTIN受けてきました❤️

めちゃくちゃうろ覚えですが、自分用メモ!

強度はかなーり低め!ダブルタイムが苦手な人の救世主

普段、BB1 comp1〜3を中心に受けてる入会1ヶ月の私でもかなり余裕でした(๑╹ω╹๑ )

BB1 comp2と1の間ぐらい?

ド素人、ド初心者の私でも「かなり楽」と思ったので、

普段BSL Houseなどを受けてる人には「寝起きすぐでもできる」レベルだと思いました!

難しい動きもとくになしだけど、立ち漕ぎが多め

ポジション2と3のみ使います。

オフビートが多いですが、特に難しい動きはありません。

途中でちょっとだけ2もって3もって2もって3もって・・・みたいなお遊び感覚のわちゃわちゃが入ります❣️

BB2 JUSTINのコリオ

1曲目:Baby(feat. Ludacris)

あんちえ@31歳
死ぬほど懐かしい曲からスタート❤️

立ち漕ぎから始まりますが、ゆっくりペースです!
BPMも遅く、オフビートのタップイットバック。

普段タピバは①と⑤で下がりますが、オフビートなので②と⑥で下がります♪

べい「べ」 べいべ べいべ 「おー」らい
の時に下がります❤️

あんちえ@31歳
文字で見ると難しいですが、曲に合わせると絶対あうので問題ないです!

ひたすらこんな感じで、たぶんダブルタイムがないのでめちゃくちゃ楽です。

2曲目:Somebody to Love

立ち漕ぎでタピバばっかりしてた気がします。

でも楽勝です。

3曲目:Beauty and a Beat(feat. Nick Minaj)

通常の立ち漕ぎでプッシュアップ❤️

全然楽です!

4曲目:As Long As You Love Me

ひたすらトルクをあげる、筋トレタイム❤️

かなり遅いペースで座ったりたまに立ったりして漕ぐ感じ。

5曲目:Tought of You

ポジション2を持ったり3を持ったりのわちゃわちゃタイム、この曲だった気がする・・・。

途中ダブルタイムの立ち漕ぎもしたけど、全然しんどさはない。

あんちえ@31歳
このへんで長めのポジション3RUNがあった気もする

6曲目:Sorry

タピバ曲
休憩タイムな感じ!

7曲目:What do you Mean?

ダブルタイム!

この曲が、プログラムの中で1番しんどいターンでした💦

8曲目:Where Are U Now(with Justin Bieber)

途中のダブステップっぽいところがプッシュアップ!

と思ってたら、その後は常にプッシュアップさせられる感じでした💛

あんちえ@31歳
BB2 JUSTIN、案外腕を削ってきますw

9曲目:Despacito(Remix)feat. Justin Bieber

ダンベルタイム❤️

二の腕の振袖の部分を延々と削ってくるから気をつけて!笑

難易度は低め。

10曲目:Purpose

立ち漕ぎでサイサイ。
完全に休憩タイム!

11曲目:2U(feat. Justin Bieber)

ダブルタイムで座ったり立ったりのやつ。

ポジション3でダブルタイムで高速タピバって感じ?
でも、これも強度は低いから初心者でも割と大丈夫❤️

以上です💛

入会して約1ヶ月の私でも、だいぶ楽というか楽しかった!

あんちえ@31歳
またすぐ受けたいのに、次のBB2 JUSTINは満席;;

ちなみにインストラクターさんは、Haruhi先生という移動してこられた先生でした❤️

お気に入りインストラクターさんが増えてしまった・・・💛

あんちえ@31歳
一度しか受けたことがないけどファンになったCanae先生を彷彿とさせるような、力強い感じの先生❤️

スケジュールを見ると、来週・再来週ともに「BB2 JUSTIN」がないので残念です😭

トルク上げて頑張るから、もっとやって欲しい😭

でも、今月はスクリレックスが多いので楽しみです❣️

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