フィールサイクルの感想ブログ(11回目〜20回目)

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あんちえ@31歳
フィールサイクルを始めて、2週間程経ちました

甘いものしか食べたくなかった私が、最近はタンパク質を取る事を心がけるようになりました!

あと、お菓子(チョコレート)を毎日絶対食べてたんですけど、フィールサイクル始めてからは1つも食べてないです(๑╹ω╹๑ )

家でのプチ筋トレも始めました

フィールサイクルで出てきてきつかった曲に合わせて、机に手をついて腹筋したり❤️

0.5キロの腕に巻けるダンベルを買って、洗濯物を干す時につけてたりしてます( ´∀`)笑

体重は、まだ減らない

あんちえ@31歳
体重は減りません。。。でも、引き締まった気はするw

あまり糖質を取ってないのに、体重が減らないです。。。

(前に同じように糖質制限した時は、1日0.5kgとか落ちた)

11回目:BSW Soul1(同日1回目)

ソウルなので、BMP(曲の速さ)が遅めな曲が多くて、ウエストってからには腹筋がたくさんあるのかなぁと思ってたら、全然違いましたw

普通にダブルタイムが標準でしたw

2曲目ぐらいから、普通にキツイダブルタイム。

あんちえ@31歳
でも、トラウマレベルのBBLハウスと比べたら大丈夫かもw

変な動きが多くて楽しかった❤️

あんちえ@31歳
まさかロッカーの鍵をかける所を持つとは思わなんだw

ワンハンドツイスト、という、エアロビちっくな動きもありました!

これ、いろんな人のブログで怖かったって書いてる人が多かったですw

自分もちょっと怖かったけど、楽しかった❤️

始めてサイドtoヒップという、サイドトゥーサイドのお尻版もありました!

お尻フリフリ!でも、最後まで足と合ってるのかは分からなかったw

あんちえ@31歳
私はただ、雰囲気だけで漕いでいるッ・・・!

一番最後のヘアスプレーの曲、やばすぎ!あれ頭おかしい

普通にBPM早い曲なのに、まさかのダブルタイム(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

でもなんかおかしい、私だけがみんなよりもっと早く漕いでる気がする・・・。

私だけなんかもう自転車で空でも飛ぶつもりかってぐらい、ぶっ漕ぎしてる・・・。

インストラクターさん見ても、私だけが間違ってる感じ。

うーん、最後までよく分からんかった。

2倍速じゃないよね?

12回目:BB1 Comp3(同日2回目)

あんちえ@31歳
12回目となると、だいぶ慣れてきました

とはいえ、Comp3はやっぱり普通にキツイ!

全部ちゃんと指示通りにはできるけど、普通にだいぶキツイです。。。

フォームも汚いだろうし><

13回目:BSW Soul1(同日1回目)

前日と同じ、BSW Soul1とBB1Comp3のセット(๑╹ω╹๑ )

とはいえ、 IRさんが違ったので、なんだか新鮮!

ほんとK.HARUNA先生癒される❣️❣️❣️

究極の癒し系。ほんと可愛い。先生の笑顔見たら頑張れる❣️

やっぱり最後のヘアスプレーの曲は頭おかしい

速すぎだよね?

今日も私のチャリだけ火が吹きそうだった。。。

うーん、なかなか本当の2倍速が分かんない!

でもすごく楽しかったー❤️

14回目:BB1 Comp3(同日2日目)

完全に慣れてきたっ!!もうBB1 Comp3は、たぶんちゃんとできる!

あとは、姿勢とか正したり、もっと腹筋に力を入れたり、自分なりに負荷をかけていく感じ。

15回目:BSB HH1(同日1日目)

はじめて受けた、BSB HH1!初めてのチューブ❤️

初めてチューブを使いました♡

あんちえ@31歳
めちゃめちゃ楽しい!!!!!めっちゃキツイけど!!!!!!

まさかのSKRILLEXの曲からのスータートで、テンション上がる♡

とにかく、腕立て伏せターンが多く続きます( ͒ ́ඉ .̫ ඉ ̀ ͒)

前半は、案外ついていけるかも?とプチ余裕かましてたんですけど、後半になるにつれて立ち漕ぎ&ダブルタイム(倍速こぎ)が多くて無事に死亡しました( ◜◒◝ )

チューブタイムはガチ筋トレって感じ!ただ、息はちゃんとしてるから、有酸素運動なのかな?

ても、本当に自転車漕いでる途中、

あんちえ@31歳
あーこれ今日うで爆痩せしたわ

って核心が持てました(笑)まぁべつに1日で痩せるわけじゃないんですけどね(笑)

とにかく曲もなんだか全部楽しかったし、SKRILLEXやBSW Soul1と同じぐらい好きなプログラムになりました❤️

16回目:BB1 Comp1(同日2日目)

初めてのBB1Comp1♡楽しかったー!!!!

BB1 Comp3と比べて、めちゃめちゃ楽だった!

ビヨンセの曲がダンベルタイムなんですけど、

あんちえ@31歳
あー私まじ渡辺直美

って感じで、ちょっと恥ずかしいです。。。。

リズムに乗ってやっても恥ずかしいし、リズムに乗らずにやるのも恥ずかしい。。。。

初めてのIRさんMaasa先生♡神レベルでよかった!

今回は初めての、Maasa先生でした♪

Maasa先生、マジで天才だと思う。

Comp1の難易度低いレッスンだから、正直出てくる動作や技も少ないはずなのに、

あんちえ@31歳
BB3を完全に漕ぎきったのかな私・・・って勘違いしちゃうレベルに、すごく盛り上げてくれる!

BB1 Comp1でこれだけ盛り上げて、一体感が生まれて、すごい人生の中で貴重な時間を過ごしたって思わせてくれる人って、

本当に本当に凄い。まじで。

あんちえ@31歳
てか普通に声めっちゃでかいし、日本語多めだから、めっちゃ聞き取りやすい!!!

おしゃれというよりは、分かりやすさと楽しさにパラメータ全振りした感じ♡

でも1週間後からは別の店舗に行っちゃうらしい;;

うえーん。

あんちえ@31歳
せっかく神レベルのIRさんに出会えたのにー;;

私みたいな超絶ニワカなMaasaファンはともかく、絶対めちゃめちゃファン多いと思う。

ほんと感動した。いい一日だった。楽しませて頂いたって感じ。

エンターテイメントとはこうあるべきだなって思う(何様w)

あんちえ@31歳
残り1週間のスケジュールを、Maasa先生を中心に組み直した

ストーカーみたい(笑)とにかく、時間が許す限り、Maasa先生のプログラムを多めにしようと思います!

17回目:BB2 JONAS(同日1回目)

立ち漕ぎのダブルタイムが多いけど、楽しかったー❤️

最近、サボる事を覚えてしまって、ダブルタイムの時も、しんどくなったらゆっくり漕いでる∧( 'Θ' )∧

あんちえ@31歳
軽めのハウス(トロピカル寄り)って感じで、爽やか〜

個人的な趣味は、重めでダークなトロピカルハウスが好きなので、JONASは全然聴いたことがなかったんですけど、普通にたのしかった❤️

ダンベルタイム、今までで一番キツイ・・・

とにかくずっと休憩なしにダンベルを上げてる感じなので、途中でふっと1回休んでまた回復って感じでした❣️

ダイアモンドというはじめての動きが出てきた!

全然難しくなくて、◇←この形に体を振るって感じ。

Switch(反対周り)を集中して聴く必要あり。

しんどかったけど、ダブルタイムをしんどくなったら諦めるのであれば、案外楽しめる

BSL House1のような、ダブルタイム地獄のトラウマに比べたら、

本当にバランスがいいプログラムだと思いました❤️

というより、手を抜けるポイントがたくさんあるから、死ぬ気でやろうと思わないのであれば全然楽しくできる❣️

あんちえ@31歳
ま、いわゆる諦めモードって感じです(笑)

期間限定なので、今のうちにたくさん受けとこうと思います!

18回目:BSB HH1(同日2回目)

チューブが楽しい!!

あんちえ@31歳
フィールサイクルを初めてから、久しぶりに筋肉痛になりました(笑)

19回目:BB2 Regg2(同日1回目)

初めてのレゲエ💛立ちこぎ多すぎて死ねました(笑)

このレッスン、強度が高い(しんどい)と事前に聞いていたので、ビクビク…。

レゲエは普段全く聞かないんですけど、お気に入りのIRさんだったので記念に受けてみました♪

あんちえ@31歳
めちゃめちゃしんどかったです><

3か月後とかには、もうちょっとマシに漕げるようになるのかなぁ。。。

でも、ダンベルタイムは案外いけた!ダンベル得意かもしれない!

家でのダンベルの練習の成果が出てる気がします💛筋トレは裏切らない!

20回目:BB1 Comp3(同日2回目)

お気に入りの先生💛激しいのばっかり短期間で受けてきたおかげで、BB1はまぁまぁちゃんとできるようになりました('ω')ノ

あんちえ@31歳
なので、トルクを常に3回転ぐらい回した状態でやりました!

BB1なのに、BB2 Regg2よりも汗かきました💛笑

やっぱり負荷のかけ方で、本当にしんどさが変わる。。。

  • 強度が高いレッスンで必死についていく(でも座って諦める)
  • 強度が低いレッスンで結構重い負荷をかけて完璧にこなす

最近、自分の体力がまだついてないのに強度が高いレッスンばっかり受けてるので、

『諦めモード』に入って、すぐダブルタイムを辞めてしまったりしてたので反省しました><

これから、もうちょっと体力がつくまでは、BB1を中心に受けて、完璧にできるように頑張ろうと思う!

でも、JONASとか受けたい💛笑

 

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