フィールサイクルの感想ブログ(1回目~10回目)

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前提条件として♡about me

あんちえ@31歳
普段の運動は完全にゼロの31歳!

甘い物が大好き、嫌いなものは運動٩(๑òωó๑)۶

普段は家で仕事してるので、スーパーに車で行くぐらいしか外出しない、完全にぐぅたら系♡

1回目:BB1 Comp3(トライアル)

トライアルでビクビクしながら受けた初めてのプログラム♡

BB1 Comp3曲リスト

  1. Low Rider - Ummet Ozcan / WAR
  2. One Kiss - Calvin Harris, Dua Lipa
  3. Monkey Flute (Ninetoes Remix) - International Baby
  4. Harder Better Faster Stronger - Daft Punk
  5. Slide - Shahay
  6. Wake Me Up (EDX Miami Sunset Remix) - Avicii
  7. Uptown Funk (Will Sparks Remix) - Mark Ronson feat.Bruno Mars
  8. Problem (Dave Aude Twerk Edit) - Ariana Grande feat.Iggy Azalea
  9. Castle on the Hill - Ed Sheeran
  10. No Brainer - DJ Khaled feat.Justin Bieber, Chance the Rapper & Quavo
  11. Till the End (Open Beatz Anthem 2018) - Gigo'n'Migo

半分ぐらいが知ってる曲でした!アリアナでテンション上がる♡

とにかく、IR(インストラクター)さんについていくのが必死(๑°⌓°๑)

IRさん
きつかったら、ゆっくり漕いで♪音楽を楽しんで、KEEP FEELING♡
あんちえ@31歳
ん”ん”ん”んんっ

いやほんとA型って、頑張れば漕げるって時にサボるのはムリな性格だと思うw

結局、音楽を楽しむよりも、とにかく必死に漕いでました(笑)

突然のダンベルターン!キツすぎ!

フィールサイクルって、とにかくノリノリで自転車漕ぐだけと思ってたから、ダンベル使うとか予想してなかった!

でも、フィールサイクルって、心が折れる直前で次の曲にいってくれるから頑張れる気がします(笑)

事前にインストラクターさんから、

IRさん
ペットボトルの水を1本飲めたらいいですよ♪

と聞いていたのですが、水を飲むのがすごく苦手な自分は、結局半分ぐらいしか飲めませんでした><

キツかったけど楽しかった♡

正直こんなキツイ運動を、これから続けられるのかは不安でした(笑)

あんちえ@31歳
でも、IRさん可愛いし楽しいし入会しよ♡

という感じで入会しました!

家に帰ってからは筋肉痛と、お尻が痛い!!

足の筋肉痛が少しと、お尻がとにかく痛い;;

あんちえ@31歳
お尻が痛いのは、ちゃんとした姿勢で漕げてない証拠だそうです;;

ただ、スノボを2日間した時のような全身筋肉痛は一切なかったです><!

Natsuki先生、ほんと好き!まじで頑張れる♡

色々なIRさんを受けてきた中で、トップクラスにテンションが上がる女性IRさん。

まず、可愛いし笑顔がめちゃくちゃいいから、私も頑張らなきゃって思える!

声のトーンも落ち着いてて、私に言ってるわけじゃないけど、

あんちえ@31歳
Beautiful♡

って言ってくれるたびに心が救われる感じ(笑)

あんちえ@31歳
フィールサイクル、私は女性IRさんの方が断然テンション上がる気がする!

2回目:BB1 DVGT

デビッド・ゲッタ!

デビットゲッタは別に曲は全く好きじゃないんですけど、行ける時間がこれだけだったので行ってきました♡

まじデビットゲッタって感じの曲で、掴みどころのない定番なEDMって感じで、なんかテンションも上がらず…。

ただの個人的な好き嫌いですけど(笑)

練習タイムの2曲目から、もうしんどかったです(笑)

『Time to say goodbye~』みたいな曲だけ楽しかったかな。。

あとSiaとのコラボ『She Wolf』とか。


あんちえ@31歳
やっぱりインストよりボーカル曲の方が漕いでて楽しい♡

男のIRさんだったのですが、曲の好みが微妙なのもあってか、あんまりテンション爆上がりという感じにはなりませんでした…。

ペットボトルの水も、半分ぐらしか飲めませんでした。。。

3回目:SKRILLEX

あんちえ@31歳
死ぬほど楽しかった♡きつかったけど(笑)

他のIRさんに、3回目でスクリレックスはガチでキツイよ!でもスクリレックスはレアだから、絶対受けたほうがいいですよ♡

と言われ、死ぬほどビビってたSKRILLEX!

あんちえ@31歳
もう本当に本当に楽しい!キツイけど、曲が最高だからホントに頑張れた♡

懐かしい曲もあった!日本人はこの曲でSKRILLEXにはまった人多いんじゃないかな?

振り付けが楽しい♡♡♡自分がビヨンセみたいな黒人の太めのダンサーになった気分♡

1ヶ月習った中でも、最高レベルで好きなプログラムです♡

きつかったけど、いい感じで手を抜けるから、本気で楽しめる!

フィールサイクルは基本的に自転車をリズムに合わせて漕がなきゃいけないんで、

超絶早く足を回さなきゃいけない時も、しんどければリズムに合わせて倍速にせずにゆっくり漕いでたらいいんですよね。

でも、 BSL Hous1の時とかって、BPM(曲の速さ・テンポ)が微妙で、足を緩めるのができない、倍速にしないとリズムに合わせにくいって感じなんです。。。

なので、SKRILLEXは自分みたいな完全初心者は、いい感じに手を抜けて、なおかつ楽しめるプログラムだと思います♡

あんちえ@31歳
普段、水のペットボトルをもらってもほんの一口しか飲めない私が、初めて一本まるまる飲み干しました!

新陳代謝、やばいぐらい改善しそう(笑)

初めて下着までビチョビチョに汗かきました!

パンツが完全に濡れてる!すごい!!!

初めてシャワールームで髪の毛まで洗いました♡

髪の毛が割と長いので、乾かすのが究極めんどくさいのですが、かなり臭くなりそうなので洗いました(笑)

更衣室ではスマホが禁止なので、乾かすの暇です(笑)

Canae先生がマジで最強すぎた!ほんと神!だけどそれ以降見たことない;;

IRはCanae先生♡でも、フィールサイクル心斎橋店では一切見かけない;;

もしかしたら別の店舗の先生なのかも。。。

ほんとCanae先生かっこいい!強度強めなのに、全然余裕そう。ほんとかっこいい♡神様かな?

テンションを上げてくれるIRさん。またCanaeさんが心斎橋きてくれたら、どんな難易度でも絶対入る!

4回目:BSL Hous1

朝からお腹痛いまま受けました(朝に冷たい牛乳飲んだら絶対おなか痛くなる)

BSL(Body Shape Leg & Hip(脚と尻))というだけあって、とにかく爆漕ぎ( ◜◒◝ )

個人的にはSkrillexよりも死ねました。。。(笑)

微妙にBPM(曲の速さ)が中途半端なハウスばかりなので、倍速漕ぎの時に普通の速度で漕ぐと遅すぎて、テンポに合わせにくい。。。

だから、音楽を完全無視して漕がなきゃいけないんですけど、

あんちえ@31歳
音楽を無視して漕ぐって、めちゃめちゃ難しい。。。

さらに振り付け(ダンベルとか腕立てとか)がついてると、本当にリズムに合わせて爆漕ぎしないと、腕までバラバラになる。。。

でも、周りで漕いでる人は、普通にみんな綺麗に漕いでて、結構上級者向けなのかな?と思いました。

あんちえ@31歳
完全に、私だけついていけてませんでした(笑)

それと同時に、私は脚が弱点だなと思って、これからのプログラムは脚を鍛える事に意識しようと感じました♡

あんちえ@31歳
でももうBSLは相当うまくならないと出ない><

初めてのside to side♡

IRさん
次はside to side~♪
あんちえ@31歳
アリアナ・グランデの曲名だぁああああ!

アリアナグランデがフィールサイクルをしてるPVと同じ曲名が出てきてびっくり!

side to sideって、技の名前だったんだ!すごい!

5回目:BB1 Comp2

腹筋!腹筋!腹筋!

フィールサイクルでは有酸素運動が中心になるので、脂肪燃焼はしても筋肉がつきにくいという感じなんですけど、

BB1 Comp2は曲の途中で無酸素運動の『筋トレ』があります♡

完全に足で漕ぐのを止めて、自転車に載ったまま腹筋!

普段、腹筋は10回だけでギブアップしちゃうんですけど、なんとか全部ついていけました♡

てか、ハードなプログラムばっかり出てたせいか、

あんちえ@31歳
BB1 Comp2、案外普通についていけるやん!

足を倍速で漕ぐのは相変わらず苦手(背中の肉がボヨンボヨン揺れるw)ですが、

BB1 Comp2ではそこまで爆漕ぎしないって感じでした(๑°⌓°๑)♡

6回目:BB1 Comp2(同日1コマ目)

5回目と同じプログラムを翌日に違うIRさん(M.Eri先生)で受けました♡

IRさんが説明タイムの時に、正しい姿勢や正しい漕ぎ方などをしっかりと説明してくれたので、

おなかに力を入れたり、ちゃんと猫背にしたり、

ちょっとは綺麗に漕げるようになったはず(๑˃́ꇴ˂̀๑)

あんちえ@31歳
凄い!やっぱり私、ちゃんとついていけてる!そして最高に楽しい!!

やっぱり、ちょっとだけ余裕が出てくると、本当に曲を楽しむことができるし、

そりゃキツイけど、気持ちいいキツさって感じ♡

M.Eri先生、まじで好き♡ほんと上品で、自分までいい女になった気がする(笑)

スタイルもいいし、マジ美人だし、何よりも、

あんちえ@31歳
こーゆーのがいわゆる『いい女』なんだろうな…

って感じが半端ない(笑)

説明もめっちゃちゃんとしてくれるので、なるほどーって思えるし、

なにより上品♡はぁ~たまらん。

野獣オラオラ系のインストラクターさんも大好きだけど、MEriさんみたいな上品系もめっちゃいいなって思う。

あんちえ@31歳
実はこの日、初めて2コマ連続でやりました♡

7回目:BB2 Hit 16(同日2コマ目)

6回目のBB1 Comp2と連続して受けた、BB2 Hit16♡

あんちえ@31歳
立ち漕ぎスクワットがキツすぎぃいいいい(´༎ຶ۝༎ຶ)

でも、めちゃめちゃ楽しかった!残り2曲ぐらいの所で力つきてちょっと座ったりしてしまった><

でも、初めてのBB2なのですごくビビってたんですけど、

6割ぐらいはちゃんとできたかも♡

この強度に慣れていく必要ある気がするし、今後はもっとBB2も積極的に出ようと思いました!

(じゃないと、月30回って絶対消費できないしね。。。)

初めてヴィダinゼリーのプロテインを飲みました!

どうせ運動するなら、なんかプロテイン飲んだほうがいいのかな。。。。と思って、帰りにドラッグストアでヴィダinゼリーを購入♡

あんちえ@31歳
160円で微妙に高い(๑°⌓°๑)w

ヨーグルト味!なんか、分裂したヨーグルトって感じw

でも、普通においしかった!1個まるまる飲むのはだいぶキツくて半分残したけど。。。

8回目:BB2 MLN 1(同日1コマ目)

MLNっていう、2000年代の曲を楽しむBB2シリーズ♡

ビヨンセ~♡

あんちえ@31歳
ダンベルターンがきつい!でもSurvivorだから乗り切れる!

ラスト曲らへんのダブルタイム(倍速)がキツイ!

前半の曲のダブルタイムはまぁ全然大丈夫なんですけど、

最後2曲のダブルタイムがめちゃめちゃ辛い(๑°⌓°๑)

あんちえ@31歳
ってか、倍速ほんまキツイ。うぉおおおおおって感じ。

朝ごはんを、タンパク質を取れるようにちょっと工夫してみた!

いつも朝ごはんは、パンケーキ♡か、たまごサンド♡か、りんごヨーグルトなんですけど、

朝から鶏肉焼いてみました♡もも肉やけど。。。

あと、

  • 納豆
  • ブロッコリー
  • おくら
  • 豆苗
  • 鶏胸肉のサラダチキン
  • チーズ

を混ぜてチンした、なんとも臭いやつを食べました♡意外とおいしかった!

あんちえ@31歳
プチ糖質制限はじめました♡

あと、初めて、ただの水じゃなく、クエン酸のパウダーを入れてみた♡オレンジ味!

たまたまレッスンに向かう途中に、筋トレやさんみたいな店を見つけて、(すごいたくさんプロテインとか売ってる)

本当は脂肪燃焼系の水に溶かすやつが欲しかったんですけど、

たまたまその店には脂肪燃焼系はサプリしか置いてなくて

あんちえ@31歳
しかも4000円とかだったから、諦めましたw

え、高くない?効果も本当にあるかわからんから。。。

英語パッケージやったし…。

あんちえ@31歳
代わりに、1200円(10回分)のクエン酸を購入!

あまり疲れないらしい!

でも確かに、フィールサイクルに慣れてきたからか、あんまり疲れなかったし、汗も死ぬほどかいたって感じはしなかった!

あんちえ@31歳
味はめっちゃオレンジジュース♡でも、飲んだら咳き込むw

めちゃめちゃ味は美味しいけど、軽く咳き込むw

リピ買いはしない予定。。。笑

この日は4時間ぐらいあけて、BB1 Comp2を予約してます♡

BB1 Comp2は3回目だから、もうお手の物なはず♡

9回目:BB1 Comp 2(同日2コマ目)

本日2コマ目のプログラム。

1コマ目時が16時半に終わって、このBB1comp2が21時半スタート!

約5時間空いてからの開始だったのですが、

連続コマの場合は上の服だけ着替えるけど、5時間あいて外に出たので、

上も下も両方着替えました(๑°⌓°๑)

初めて受けた夜の講座!人がたくさんいました!

いつも平日の昼に行ってるので、多くても10人ぐらいなんですけど、

夜の部はほぼ満席!

自分は絶対に一番うしろの列じゃないと嫌なので、早く予約を取らないとプログラムによっては埋まってしまってます;;

IRさん
めちゃめちゃ慣れたら前の列とかでも大丈夫なんでしょうけど…自分は何年かかるやら…w

平日の昼間と比べて、男性が結構いた!びっくり!

普段は多くても2人ぐらいかな、という感じなのですが、

普通に10人ぐらい男性の人がいました!!時間帯が変わるだけでここまで変わるとは!

夜の部は玉石混交というか、昼の部と全然違う雰囲気でまた楽しかった

私は友達がいないから完全に無言(てか昼の部で喋ってる人、ほぼゼロ)なんですけど、

IRさん
夜の部は結構和気あいあいとしてて、みんな楽しそうな雰囲気でした♡

仕事疲れたよね!今日も頑張ろうね!みたいな、素晴らしい雰囲気♡

夜の部の人たちは結構おしゃれだった

なんか、夜の部の人達の方がフリーダムなファッションをしてる気がしましたw

昼の部は普通に優等生って感じで、

夜の部は結構、好きなファッションしてます(もちろんジムっぽいカッコだけど)って感じ!

IRさん
自分はGUで690円ぐらいで買ったTシャツだけど、痩せたらナイキとかでおしゃかわなトレーニングウェア買いたい!

これ、初めて行く体験レッスンの時間帯で、めちゃめちゃフィールサイクルの印象変わるだろうなって思った

昼の部は、とにかく上品で自分磨き

夜の部は、すごく活気があって、ストレス発散で楽しい

みたいな感じ。もちろん夜の部も上品だけどね。だって普通に会費めっちゃ高いから…(笑)

明日と明後日はフィールサイクル自体がお休み!寂しい!

フィールサイクルを初めて、店舗が営業してる時は全部毎日欠かさず行ってます♡

(まぁまだ1週間もたってないけどw)

そしてこれから、生理が始まるから行けない。。。

そう思うと、やっぱ30回を消費するってめちゃめちゃハードル高いなって思いました。

でも、できるだけ頑張るー!

来週のプログラムが発表されて、ジャスティン・ビーバーがあった!

予定表を見てたら(毎日ずっと見てる。ほんとずっと見てる(笑))

来月の1週目までの予定が公開されてました♡

IRさん
ジャスティンビーバーがついに始まる!

予約しよう♡と思ったけど、いつもの最後尾の列(3列目)が空いてない;;

こんな素人豚が前列に行くと迷惑かけちゃうと思うので、迷ったんですけど、2列目の端っこを予約しました(๑˃́ꇴ˂̀๑)

楽しみすぎる!

そして、SKRILLEXもある!!!!!予約!!!!

でもcanae先生じゃなかった;;

あんちえ@31歳
というわけで、ジャスティンビーバーとSKRILLEXで頑張るために、家での筋トレはじめました♡

ダンベルもって曲に合わせてフンフンやってるだけだけど。。。。

10回目:BB2 Hit 16

BB2 Hit16は2回目!なのに、はじめての方いますか?で手をあげてしまった…(๑°⌓°๑)

BB1 Comp3とかは名前覚えれてるんだけど、Hit○○系は、数字まで覚えられない( ◜◒◝ )

前半30分ぐらいは、まぁまぁ大丈夫なんですけど、

IRさん
やっぱり立ち漕ぎが続くとムリ( ͒ ́ඉ .̫ ඉ ̀ ͒)

さらに、ダブルタイム(倍速)で立ち漕ぎとか、本気で死ねる。。。

3回ぐらい諦めて座ってしまった。。。。

ダンベルはちゃんとやりきった!しんどかったけど!

曲が結構好きだから、積極的に受けていこう。。。

 

 

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